总感觉很累没有什么力气，还往往头眩晕，经常出虚汗。以前月经往往推迟好几天才来，如今往前早了好几天，经量也不大，肚子还疼。我想请问一下女性朋友气虚血虚吃什么？
 程泽亚 主治医师 河南省中医院 擅长：全科 女性朋友都比较容易出现气血虚弱的症状，通常可以通过食疗进行治疗，平时可以吃些大枣，红糖，枸杞子这味中药，山药，薏米瘦肉，乌鸡，还有阿胶等等。建议平时注意饮食习惯，合理搭配，多吃蔬菜还有水果，适当的运动。 |
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